MasterClass Cardio GAP Elastic Resistance 2 Horas

Es una sesión, que realizamos 1 Sábado al mes de 11-13h y un viernes al mes de 18:30-20:30h, en la sala grande de 70 metros cuadrados de Kundalini BCN, un lugar maravilloso y lleno de buena energía, donde vamos a estrenar y trabajar los isométricos con estas gomas resistentes para tonificar Glúteo Abdomen y pierna al límite y quemar una media de 1200 calorías.

Profundizaremos en la técnica del entrenamiento Funcional y de las planchas isométricas y rematamos con unos buenos estiramientos en la parte final.

Compite contigo misma y déjate llevar por la música!

Trabajos con el peso de nuestro cuerpo, las “tube bands resistance” y realizaremos movimientos funcionales repetitivos al ritmo de la música, para quemar el máximo de calorías.

Abierto a todos los niveles, yo hago que te adaptes a tu ritmo más óptimo, para que obtengas el mejor rendimiento.

Acabaremos con un zumito o copa de cava bien merecido.